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疫情预防措施
来源:机电工程系 发布人:张林强 阅读:次 发布时间:2020/3/20 19:57:13 更新时间:2020/3/20 19:58:59

疫情预防措施


一、吃好、睡好、多活动,提高自身免疫力。
建议大家保持每周5天,每天30~60分钟的运动量,运动方式可视自身情况,选择快走、游泳、跑步、瑜伽、打球等运动。
二、勤洗手。
用香皂和流动的清水洗手至少20秒,如果外出不方便,用含有70%-80%酒精的消毒液彻底洁净双手
三、尽量不去或少去人流密集的地方。
避免接触有流感症状的患者,如果一定要外出,请务必佩戴口罩。
四、注意食品安全。
避免接触动物(活的或死的)、动物市场和来自动物的产品(如生肉),注意食品安全,不要直接吃生的或没有熟透的肉、蛋、奶类等食物
五、时刻关注身体。
密切关注自己及家人身体健康,如有发现咳嗽、体温大于38℃的发热、呼吸困难、寒战等身体异常,及时就医

 
 
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